Longevity

Mit Kräuterexpertin Astrid Süßmuth durch das Berchtesgadener Land: Zu jeder Pflanze am Wegrand kennt sie eine Geschichte.

Eine Woche, 400 Kalorien am Tag, alles flüssig. Unsere Autorin erzählt, wie sich ihr erster Fastenurlaub tatsächlich anfühlte.

Wildpflanzen sind gesund und bringen Geschmack auf den Teller. Streifzug durch den Perlacher Forst mit einer Wildkräuterköchin.

Viele Wildpflanzen sind nicht nur gesund, sondern peppen Gerichte auch geschmacklich auf. Wir streiften mit einer Kräuterpädagogin durch den Perlacher Forst bei München.

Auf Kräuterwanderungen in Franken zeigt Dagmar von der Grün, welche Schätze direkt am Wegrand wachsen.

Wohlfühl-Therme Bad Griesbach | Fühlst du dich ausgelaugt, träge oder einfach nicht auf der Höhe? Das Paket „Neue Energie“ kombiniert Wärme, Bewegung und eine gezielte Aktivmassage zu einem Tag, der deinen Kreislauf in Schwung bringt und dir spürbar mehr Leichtigkeit gibt. Ab 71,50 Euro

Eine bewusste Auszeit für neue Energie, innere Balance und nachhaltige Vitalität. Regenerierende Anwendungen, Bewegung und Gesundheitsimpulse verbinden sich mit der Heilkraft der Alpen rund um den Purort Bad Reichenhall – zwischen klarer Bergluft, stillen Wäldern und inspirierender Natur.

Garmisch-Partenkirchen | Erlebe vom 28.–31. Januar 2027 vier Tage voller Yoga, Natur & Spiritualität. Dein Festival-Erlebnis beginnt mit Maik Baums Opening-Concert

Im Einklang mit Dir und der Natur. Spüre die Kraft der Verbindung von Körper, Geist & Seele beim ‚BEWUSST SEIN‘-Retreat vom 17.-20. Juni 2027 in Oberstaufen. Balance finden, die Körpermitte stärken und den Kopf frei bekommen: Experten führen durch ca. 25 Angebote im Zeichen der Elemente – Wasser, Feuer, Erde, Luft.

Aquaria Erlebnisbad Oberstaufen: Sauna, Wellness, Baden. Deine perfekte Auszeit, allein, zu zweit, mit Freunden. In Bewegung bleiben im Schwimmerbecken, am Sprungturm und in den Außenbecken. Entspannen in der attraktiven Saunaanlage mit vielseitigem Angebot und großzügigen Ruhebereichen innen und außen.

Wie findet man seine Mitte? Beim Waldbaden im Bayerischen Wald – zwischen Meditation, Zimbelklang und ganz viel Moos.

Bad Alexandersbad ist Bayerns kleinstes Heilbad. Wir waren dort mit Waldgesundheits-Trainerin Elke Seidel im Naturpark Fichtelgebirge unterwegs.

Zwölf Meditationswege in Bayern: Wälder, Kunst am Wegesrand und überraschende Einsichten für alle, die langsam unterwegs sind.

Asanas mit Gipfelblick: Bergyoga fordert den Körper und macht den Kopf leer. Wir waren auf dem Hirschberg dabei.

Yoga mit Alpakas, meditatives Bogenschießen, Wellness mit Bergblick: So geht genussvolle Entschleunigung im Allgäu.

Qi Gong auf der Fraueninsel im Chiemsee: langsame Bewegungen, klare Luft und eine Ruhe, die lange nachwirkt.

Balance halten auf dem Brett: Unser Reporter probierte SUP-Yoga auf dem noch frühlingskalten Ammersee.

Spirituell unterwegs auf zwei Rädern: In Franken warten 450 Kilometer Jakobsweg auf Radpilgerinnen und Radpilger.

Pilgern ist Urlaub für die Seele. Für den Einstieg eignen sich Teilstrecken des Jakobswegs, etwa von München nach Lindau.

Der Wald tut Menschen gut. Seine Heilkraft wird seit Jahren wissenschaftlich untersucht und genutzt. Wir waren im Kur- und Heilwald Bad Wörishofen in solch einem „grünen Therapieraum“ unterwegs.

Das mit 70 Grad wärmste Thermalwasser Mitteleuropas sprudelt aus dem Untergrund des ländlich-charmanten Bad Birnbach. Das heiße Nass der „Rottal Terme“ ist wohltuend für Gelenke und Muskeln und damit idealer Abschluss von knackigen Radtouren durch die Rottaler Hügellandschaft

Nach der Erholung im heilenden Thermalwasser finden Bad Birnbachs Gäste auf vier neuen Yoga-Wanderwegen die eigenen Chakren und entdecken die Heilkraft der Bäume. Das haben wir im Bayerischen Bäderdreieck ausgiebig getestet

Longevity anders gedacht: Im Hotel Prinz-Luitpold-Bad im Allgäu stehen Genuss, Erholung und gute Gewohnheiten im Mittelpunkt. Die Luitpold-Formel verbindet Bewegung, Schlaf, Ernährung, Wasser und Balance. Entdecke unseren Ansatz und finde mit dem kostenlosen Luitpold-Barometer heraus, was dir persönlich guttut.

Bad Gögging | Das Hotel Eisvogel bietet Frauen in der Lebensmitte ein ganzheitliches Konzept, das die Wechseljahre neu denkt. Wir unterstützen mit natürlichen Anwendungen unserer Bad Gögginger Naturheilmittel Hopfen, Moor und Schwefel sowie mit fundiertem Wissen, Hilfe zu bewusster Selfcare, Bewegung, Entspannung und Ernährung.

Rottal Terme Bad Birnbach | Lass den Alltag hinter dir und schenke dir einen Tag voller Ruhe. Wohltuende Wärme, bewusste Stille und eine entspannende Anti-Stress-Massage helfen, Anspannung zu lösen, neue Kraft zu tanken und Gelassenheit mit nach Hause zu nehmen. Ab 79 Euro

Limes-Therme Bad Gögging | Echtes Naturmoor aus eigenem Abbau, heilendes Thermalwasser und gezielte Anwendungen für Körper und Haut.

Wohlfühl-Therme Bad Griesbach | Fühlst du dich ausgelaugt, träge oder einfach nicht auf der Höhe? Das Paket „Neue Energie“ kombiniert Wärme, Bewegung und eine gezielte Aktivmassage zu einem Tag, der deinen Kreislauf in Schwung bringt und dir spürbar mehr Leichtigkeit gibt. Ab 71,50 Euro

Eine bewusste Auszeit für neue Energie, innere Balance und nachhaltige Vitalität. Regenerierende Anwendungen, Bewegung und Gesundheitsimpulse verbinden sich mit der Heilkraft der Alpen rund um den Purort Bad Reichenhall – zwischen klarer Bergluft, stillen Wäldern und inspirierender Natur.

Garmisch-Partenkirchen | Erlebe vom 28.–31. Januar 2027 vier Tage voller Yoga, Natur & Spiritualität. Dein Festival-Erlebnis beginnt mit Maik Baums Opening-Concert

Gesundheit bedeutet mehr Lebensfreude. Im SCHÜLE’S Gesundheitsresort & Spa im Allgäu verbinden sich medizinische Kompetenz, moderne Longevity-Konzepte und die Kraft der Natur. Individuelle Gesundheitsprogramme, Bewegung, bewusste Ernährung und regenerierende Anwendungen schaffen die Basis für mehr Energie, Balance und nachhaltiges Wohlbefinden – mitten in den Allgäuer Alpen.

Im Einklang mit Dir und der Natur. Spüre die Kraft der Verbindung von Körper, Geist & Seele beim ‚BEWUSST SEIN‘-Retreat vom 17.-20. Juni 2027 in Oberstaufen. Balance finden, die Körpermitte stärken und den Kopf frei bekommen: Experten führen durch ca. 25 Angebote im Zeichen der Elemente – Wasser, Feuer, Erde, Luft.

Aquaria Erlebnisbad Oberstaufen: Sauna, Wellness, Baden. Deine perfekte Auszeit, allein, zu zweit, mit Freunden. In Bewegung bleiben im Schwimmerbecken, am Sprungturm und in den Außenbecken. Entspannen in der attraktiven Saunaanlage mit vielseitigem Angebot und großzügigen Ruhebereichen innen und außen.

Wusstet ihr, dass König Ludwig I. in Bad Brückenau ein Liebesnest hatte? Oder dass drei Minuten bei minus 110 Grad Schmerzen lindern können?

In Oberstaufen packt Barbara Häusler ihre Schrothkur-Gäste frühmorgens in Dunstwickel – abends greift sie zur Gitarre.

Bayern ist bekannt für seine traumhaften Thermen, die mit wohltuenden Thermalquellen, beeindruckenden Wellnesslandschaften und entspannenden Spa-Angeboten begeistern.

Bienenstockluft und Propolis als Heilmittel? Im Kloster Maria Bildhausen atmen wir den konstant warmen Dampf aus dem Bienenstock ein.

Yoga, Meditation und Atemübungen auf 2.600 Metern – zum Abschluss geht es ins Eisbad mit Alpenpanorama.

Schwimmen bei Temperaturen um den Gefrierpunkt: Unsere Reporterin wagte den Selbstversuch mit einer Eisschwimm-Weltmeisterin.

Arkaden, Palmen, Europas größte Wandelhalle: Bad Kissingen ist Kurort par excellence – und seit 2021 UNESCO-Welterbe.

Moor, Sole, Heilwasser und Co.: sechs bayerische Helfer aus der Natur – und was in ihnen steckt.

Für die Königsvariante der Ayurveda-Massage braucht es keinen Langstreckenflug – die Abtei auf Frauenchiemsee genügt.

Im Bayerischen Wald treffen Kneipp-Anwendungen auf TCM und Qi Gong: ein west-östlicher Gesundbrunnen.

Auf Kneipps Spuren von Bad Kötzting durch den Woid nach Bad Berneck – mit Abstecher zu den Zauber-Bouldern im Fichtelgebirge.

Ottobeuren und Prien am Chiemsee verbindet Kneipp. Wir erleben die Heilkraft von Wasser und Kräutern im Voralpenland.

Elf offizielle Kneipp-Heilbäder und -Kurorte in allen vier Regionen Bayerns – im Überblick vorgestellt.

Achtsamkeit, Bewegung, gute Ernährung und viel kaltes Wasser: zu Besuch in der Kneipp-Stadt Bad Wörishofen.

Zwischen Kurschatten, Moorpackung, Qi Gong und Workation. Wie Bayerns Heilbäder wurden, was sie sind. Was sie für unsere Gesundheit tun. Und warum sie absolut kein „Rentner-Ding“ sind

Seit 2019 treffen sich die Mitglieder der „Munich Hot Springs“ zum regelmäßigen Eisbad. Mal an der Isar, mal im Englischen Garten oder an Oberbayerns Seen. Unser Autor hat die Gruppe besucht.